2020-04-03
Šiuo metu sportininkams ir kitiems fiziškai aktyviai gyvenantiems asmenims esant karantine, treniruotės persikėlė į namus. Ta proga Jonavos kūno kultūros ir sporto centras primena, kodėl kiekvienos treniruotės pabaigoje labai svarbu atlikti tempimo pratimus. „Atlikti tempimo [...]
2020-04-03
Trečiadienį pasidalinus savo patarimais pusryčiams, sulaukėme didelio jūsų susidomėjimo. Dėl šios priežasties Jonavos kūno kultūros ir sporto centro kineziterapeutė Kristina Skuolytė parengė kasdienės sveikos mitybos patarimų sąrašą, kuriuo šiandien su jumis ir norime pas [...]
2020-04-01
Karantinas - puiki proga pasinaudojant buvimu namuose atsigręžti į save ir skirti atitinkamą dėmesį mitybai, kurią dažnas apleidžiame dėl savo kasdienio greito ir aktyvaus gyvenimo ritmo. Pusryčiai - vieni svarbiausių dienoje. Kad ir kaip paradoksaliai tai beskambėtų, bet tuo pačiu daugiausiai žmoni [...]
2020-03-31
Sveikatos apsaugos ministerija, vadovaudamasi tarptautinių institucijų ir kitų šalių rekomendacijomis ir siekdama išvengti COVID-19 ligą (koronaviruso infekciją) plitimo, teikia rekomendacijas dėl asmens apsaugos priemonių naudojimo apsisaugant nuo COVID-19 ligos (koronaviruso in [...]
2020-03-31
Tarptautinis olimpinis komitetas, Tarptautinis paralimpinis komitetas, Tokijo olimpiados organizacinis komitetas, Tokijo miesto vadovybė ir Japonijos Vyriausybė vakar sutarė dėl naujos atidėtų šiemet vasarą turėjusių vykti olimpinių žaidynių datos. Patvirtina, kad Tokijo vasaros olimpinės žai [...]
2020-03-30
Nuo šiandien visose Lietuvos švietimo įstaigose prasidėjus nuotoliniam mokymui, taip pat atnaujinti ir sporto centro trenerių nuotolinių treniruočių grafikai. Dar prieš tai anksčiau paskelbtą treniruočių grafiką teko atnaujinti, nes jis buvo skirtas tik tai savaitei, kol &Scaron [...]
2020-03-30
Karantino metu ilgai leidžiant laiką namuose labai svarbu tinkamai pasirūpinti ne tik psichologine sveikata, bet ir savo fizine savijauta. Dėl šios priežasties visiems fiziniam aktyvumui neabejingiems žmonėms į pagalbą suskumbame su vertinga ir naudinga 15 minučių vaizdo treniruote, kurią ved [...]
2020-03-30
Lietuvos Respublikos Vyriausybė kovo 25 dienos posėdyje priėmė nutarimą pratęsti karantino laikotarpį iki š.m. balandžio 13 d. (imtinai). Tai reiškia, kad tam pačiam laikotarpiui taip pat pratęsiamas ir kovo 14 dieną priimtas karantino režimas ir toliau išlieka apribota Jonavos [...]
2020-03-24
Tarptautinio olimpinio komiteto (IOC) vadovas Thomas Bachas ir Japonijos premjeras Shinzo Abe šiandien pranešė, kad dėl visą pasaulį paveikusio COVID-19 viruso vasaros olimpinės žaidynės Tokijuje šiemet neįvyks. Atsižvelgiant į Pasaulio sveikatos organizacijos teikiamą informaci [...]
2020-03-24
Lietuvos Respublikos Vyriausybei paskelbtus karantiną, iki kovo 30 d. (imtinai) laikinai stabdomas Jonavos kūno kultūros ir sporto centro auklėtinių kontaktinis sportinio ugdymo procesas, tačiau visi įstaigos treneriai dirbs su sportininkais nuotoliniu būdu. Kviečiame susipažinti su trenerių darbo g [...]