V.Čiulkevičiūtė ir G.Kasperavičiūtė - sportinių žinių konkurso finale

2020-04-22

Balandžio 21 dieną vyko nuotolinio sportinių žinių konkurso pirmasis pusfinalio etapas, kuriame varžėsi 8 stipriausi konkurso dalyviai, suskirstyti į dvi grupes po keturis žaidėjus. Pagal konkurso taisykles, po vakarykščio pusfinalio žaidimo iš abiejų grupių tiesioginį kelialapį pelno [...]

„Vikingų“ vadovas A.Morkūnas: „Beprotiškai trūksta futbolo“

2020-04-15

Jonavos kūno kultūros ir sporto centras tęsia „Karantininių sportinių pokalbių“ rubriką ir kalbina Jonavos „Vikingų“ komandos ir futbolo veteranų klubo „Klevas“ vadovą Aironą Morkūną. A.Morkūnas šiemet vykusioje geriausių sportininkų pagerbimo šventė [...]

Gydytojo A.Šimkaus įžvalgos apie krepšinį ir jo teikiamą naudą

2020-04-14

Paskelbus bendras rekomendacijas treneriams ir tėveliams, kurios skirtos sportuojančių vaikų sveikatai ir jų sporto pasiekimams pagerinti, Jonavos kūno kultūros ir sporto centro gydytojas Andrius Šimkus tęsia savo medicinines įžvalgas ir pateikia konkrečius pastebėjimus apie sporto šak [...]

Vakaro mankšta nugarai: jos svarba ir pratimų pavyzdžiai

2020-04-10

Nugaros skausmai vakarais kankina maždaug 80% suaugusiųjų. Taip yra todėl, kad per dieną sumažėja tarpai tarp stuburo slankstelių ir jie ima spausti nugaros smegenų šakneles, sukeldami nemalonius skausmo pojūčius ir trikdydami vidaus organų veiklą. Vakaro mankštos nugarai paskirtis &nd [...]